6/12/204

Het einde van het jaar nadert snel en het is de perfecte tijd om te reflecteren en jezelf te evalueren.

Sta eens stil bij wat er goed ging dit jaar en wat minder goed was. Neem de tijd om te bepalen wat je graag anders zou willen zien in het nieuwe jaar en wat je juist wilt behouden.

Het Feel Good Program by Vicky is er speciaal voor mensen  die worstelen met overgewicht, en het is de ideale gelegenheid om aan jezelf te werken en positieve veranderingen aan te brengen. Nu is het moment om actie te ondernemen en de eerste stap te zetten naar een gezonder en gelukkiger leven. Maak van het einde van het jaar een nieuw begin en investeer in jezelf voor een stralende toekomst!

18.04.2024

Lieve iedereen!

Welkom op mijn blog. 

In de komende weken, maanden, neem ik jullie mee in mijn superdrukke leven met alle hoogtes, maar ook laagtes.

Op mijn pad naar vervolmaking als health and beauty coach heb ik dit weekend een opleiding gevolgd in ons hoofdkantoor in Duitsland, en wat voor opleiding!

Het was een rollercoaster van gevoelens, maar vooral mijn waarom werd getriggerd, waarom doe ik dit allemaal, waarom steek ik al mijn energie en vrije tijd in dit nieuwe project van mij?

Wat me al heel snel duidelijk werd is dat dit mijn weg is die ik wil bewandelen, het helpen van mensen naar meer levenskwaliteit, en hiermee bedoel ik lichamelijk maar ook geestelijk. En wat me ook enorm triggert is de weg naar meer vrijheid, financiele vrijheid!

Wat als ik nu nog enkel zou doen wat ik leuk vind, en niet constant onder die hoge werkdruk moet staan?

Ik heb mijn weg gevonden en ik werk er keihard aan om mijn doel te bereiken!

Hier sta ik voor, dit is wie ik ben!

Ben je ook benieuwd naar meer?

Volg mij! Misschien is deze weg ook de weg die jij wil bewandelen...

Liefs Vicky 

28/04/2024

Kritiek kan diep  kwetsen, vooral wanneer het gaat om gevoelige onderwerpen zoals overgewicht.

Het is normaal om geraakt te worden door negatieve opmerkingen, maar het is belangrijk om te onthouden dat de mening van anderen niet jouw waarde bepaalt.

Door je te richten op zelfacceptatie en zelfliefde, kun je veerkracht opbouwen om met kritiek om te gaan en jezelf te beschermen tegen de negatieve impact ervan.

Het is essentieel om een sterke emotionele basis te creëren en jezelf omringen met ondersteunende mensen die je positiviteit en aanmoediging bieden.

Leer om kritiek te filteren, waarbij je enkel waardevolle feedback ter harte neemt en de rest naast je neerlegt. Door zelfvertrouwen op te bouwen en jezelf te omringen met positieve energie, kun je leren om kritiek te weerstaan en je focus te houden op je eigen persoonlijke groei en geluk.

liefs Vicky

10.03.2024

Hé jij daar!

Benieuwd naar mijn ervaringen, wat tips & tricks, of motivational quotes?
Hou dan zeker mijn blog in de gaten!

10.03.2024

Vandaag zag ik dit berichtje spontaan langskomen.
En ik moet zeggen, inderdaad!

Wat heb je te verliezen?

Daar zeg je het: NIETS!

Zoals ze zeggen: hard werken & belonen :)

10.03.2024

Deze morgen een heerlijk gezinsmomentje.
Samen met de kids deze heerlijke shakes gemaakt.
Poepsimpel maar ooo zo lekker!

Genieten van de eerste zonnestralen op het terras met het lente-gevoel in ons hand